社会的发展和生活方式的改变，让人们把更多的时间花在了室内。由于室外大气污染严重，每天超标的PM2.5让人们即使在炎热的夏季也不得不带上口罩，室内于是成了“避难所”。然而这里真的安全吗？尘螨、装修污染、细菌、厨房油烟，它们正在悄悄地危害着我们的健康。

尘螨——容易忽略的“杀手”  

尘螨是一种能够引起我们出现过敏现象的过敏源，在我们的室内它是很普遍的存在的。对尘螨有过敏反应的人，会出现头痛、眼睛不适、疲劳、心悸等症状。根据最近研究发现，人类的过敏不是由尘螨本身引起的，而是由尘螨的排泄物(粪便)引起的，尘螨排泄物中含有15种不同的蛋白质，正是这些蛋白质与人类的哮喘病有关。春、秋两季，过敏性哮喘发病较多，因为此时尘螨容易生长和繁殖。据某地区调查发现，房屋灰尘中尘螨检出率的最高值为每年8月份，这与当地变态反应门诊的高峰期相一致。

应对计策：除尘螨除了把被子、枕头、传单这些勤洗勤换，在太阳下通风暴晒外，您也可以选择除螨机。“除螨机”是一款除螨吸尘产品，采用现代微电子新技术手段，利用紫外线杀菌的原理破坏螨虫的DNA，其拍打器将螨虫碎片与过敏源拍出并吸除，将这些残余物以及它们留下的排泄物统统吸入机器内。从而达到减轻螨虫过敏症状以及螨虫感染症状。

装修污染——心狠手辣的“杀手”  

当你还在为装修新房子而忙碌的时候，你知道吗？你可能已经把污染带回了家。人的一生约有66%的时间在家度过，因此不良室内空气环境将对人的健康造成最直接伤害。新装修的房子里面含有大量的甲醛、苯、TVOC等有害气体，而这些气体严重威胁着人们的身体健康。世界卫生组织将由室内污染引起的一系列人体损害症状称为“不良建筑物综合征”。

应对计策：活性炭是国际公认的吸毒能手，目前相比时间较长的自然通风法和副作用比较大的化学除甲醛方法，活性炭除甲醛比较实用，通过物理吸附，吸附彻底，不易造成二次污染，较适合中低度污染环境。

细菌——善于潜伏的“杀手”  

人们往往认为，现在居住条件改善了，室内环境中没有什么细菌污染了，实际不然。由于室内环境的相对封闭、空调的大量使用、室内化学污染的增加和饲养宠物等原因，室内细菌污染仍然是室内空气质量的一个组成部分。

应对计策：空气净化器是应对室内空气污染较常用的一种产品，它能够吸附、分解或转化各种空气污染中的细菌，有效提高空气清洁度。空气净化器会在出风口加装负离子发生器，将空气不断电离，产生大量负离子，再由微风扇送出，形成负离子气流，达到清洁、净化空气的目的。

厨房油烟——舌尖上的“杀手”  

厨房油烟是食用油和食物高温加热后产生的油烟，高温烹调是我国独特的烹饪习惯，因而在高温烹调过程是我国独特的烹饪习惯，因而在高温烹调过程中形成的厨房油烟已成为我国室内生活环境中主要的空气污染之一。今年来，随着人民生活水平的提高和餐饮业的发展，食用油消耗量不断增加，烹调油烟对健康的危害愈来愈受到重视。

应对计策：对此如果你不想改变自己的烹饪习惯的话，也许你需要一个大吸力的油烟机。油烟机是一种净化厨房环境的厨房电器。它安装在厨房炉灶上方，能将炉灶燃烧的废物和烹饪过程中产生的对人体有害的油烟迅速抽走，排出室外，减少污染，净化空气。